冬季坐月子的注意事項(xiàng)

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  冬季天氣嚴(yán)寒,坐月子應(yīng)注意保暖,以防風(fēng)寒侵襲。

  正如養(yǎng)生家所說(shuō)的“時(shí)當(dāng)涼必將理以溫”。

  所以,冬季產(chǎn)室宜溫暖。并要關(guān)閉門(mén)窗、遮圍四壁,避免寒風(fēng)從孔隙進(jìn)入。

  但室內(nèi)應(yīng)常通風(fēng),保持空氣清新。室內(nèi)通風(fēng)時(shí),產(chǎn)婦及嬰兒可去其他居室。

  冬季寒冷,飲食宜熱,以熱不灼唇為度。熱食能溫體,又易于消化;寒則損脾傷胃,甚至導(dǎo)致腹脹泄瀉。

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